Toute la journée, mon cerveau est en pilotage automatique. Calme. Fonctionnel. Légèrement flemmard. Il scroll, il like, il dit “tu verras ça plus tard”, “ce n’est pas si urgent”… Mais une fois que tout le monde est sous la couette, ce n’est plus le même gars.
Il débarque avec une to-do list longue comme un dimanche sans Wi-Fi. Avec des effets sonores et un fond musical composé exclusivement de regrets, il allume toutes les lumières, ressort mes vieux souvenirs gênants et me balance un PowerPoint émotionnel en 57 slides. Il me rappelle mes mails oubliés et me demande pourquoi je n’ai toujours pas acheté les piles de la télécommande. Moi, allongée en mode avion, cerveau en open bar et mon lit transformé en salle d’interrogatoire, je le laisse me rejouer toutes mes insomnies greatest hits.
Il va me dire :
– Pourquoi tu te rappelles de la honte de 2014 et pas du mot de passe de ce matin ?
– T’as pensé à envoyer ce document avant demain ?
– Et si on devenait scénariste ?
– Les chaussettes orphelines, elles savent qu’elles sont seules ?
Le pire, c’est quand je me dis “demain, je note tout ça” : Les appels que je n’ai pas passés, les projets que je n’ai pas encore lancés, les whatsApp que j’ai envoyé avec un “cc” à 3h du mat. Il me sort les archives et dossiers classés “à oublier”, il me les met en plein écran, avec ralenti, zoom dramatique et voix off accusatrice.
Et tout ça entre 02h12 et 04h03 !
Dans une nuit sans sommeil, typique des insomnies modernes.
Heureusement, le matin, je redeviens moi. Un peu lente, un peu floue, mais socialement acceptable. Je fais semblant de tout gérer alors que je ne sais même pas où est mon chargeur.
Et le soir ? Tout recommence. Mêmes scènes. Mêmes bande-sons. Même cerveau ; Overthinking, charge mentale, pensées nocturnes, tout s’invite à nouveau !
Le gars me tient éveillée pendant 3h, me fait croire à des révélations, puis disparaît dès l’aube en me laissant cogiter sur cette question existentielle : Est-ce que tu as toujours été bizarre, ou c’est un truc qui s’est activé récemment ? Avec, au passage… tu as checké ta mutuelle ?
Maligne, j’ai décidé de lui échapper en dormant plus tôt. Erreur fatale. Il m’attendait.
En avance.
Le gars s’est pointé à 22h47, tout chaud, tout prêt, avec une intro musicale et une vibe TEDx intérieure. Il m’a prise de court. Même pas le temps de finir ma tisane.
Alors oui, dormir plus tôt, c’était censé être la solution. Mais visiblement, mon cerveau avait juste changé l’heure du rendez-vous.
Khadija Dinia, aka Didije est une journaliste influenceuse qui jongle entre papier et digital, en s’inscrivant aux tendances du moment. Elle met sa plume, son regard et son coeur au service du beau, valorisant tout type de contenu.
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